Népszerű Bejegyzések

Szerkesztő Választása - 2020

Milyen vizsgálatokat végeznek a férfiak a terhesség tervezése során: lista, szükségesség, normál értékek

Egészen a közelmúltig úgy vélték, hogy a biztonságos terhességért való felelősség egy nőnél van, ami azt jelenti, hogy a tervezési fázisban csak a tesztek teljes skáláját kell elvégeznie - az általános vizeletből és a vérből a folyékony citológiába.

Az utóbbi években azonban világossá vált, hogy a férfi tényező gyakran ugyanolyan fontos szerepet játszik. Ezért minden jövőbeli apának gondosan fel kell készülnie az izgalmas eseményre.

Miért végeznek teszteket a férfiaknak a terhesség tervezése során

A fő ok, amiért egy embert vizsgálják, a nem észlelt fertőzések jelenléte. Ha megtalálják őket, azonnal el kell távolítani őket. Egyes betegségek és patológiák hosszú távú kezelést igényelnek, és minél hamarabb azonosulnak, annál valószínűbb, hogy a fogamzás idején mindkét szülő lesz egészséges.

Az a tény, hogy a fertőzések gyakran hosszú inkubációs idővel rendelkeznek. Kizárólag gondos vizsgálattal lehet felfedezni őket korai stádiumban, és mindent megtesznek annak érdekében, hogy ne engedjék meg magukat később, a legfontosabb időszakban.

A vér és a vizelet általános vizsgálata

A vizeletvizsgálat összefoglalja az ember húgyúti rendszerének állapotát. A normál vizelet megfelel az alábbi kritériumoknak:

  • a szín sárga, az átláthatóság
  • vörösvérsejtek 0-tól 2-ig,
  • savtartalom 5,3 és 6,5 között,
  • glükóz nullától 1,6-ig,
  • fehérvérsejtek nullától 3-ig,
  • epiteliális sejtek: lapos - legfeljebb 3, átmeneti - legfeljebb 1,
  • nincs fehérje, keton test és henger.

Vérszámlálás a férfiak terhességi tervezéséhez:

  1. A hemoglobin 130 és 170 között van.
  2. Vörös vérsejtek 4-5.
  3. 4-9 közötti leukociták.
  4. A hematokrit 40-50% tartományban van.
  5. A vérlemezkék 180 és 320 között.
  6. Az egyes vörösvértestek térfogata 86 és 98 köbkilométer.
  7. ESR (eritrocita sedimentációs sebesség) 3-10.

Annak érdekében, hogy a tesztek „tisztaek legyenek”, kívánatos, ha azokat a gyógyszert nem veszi igénybe.

A genitális fertőzések elemzése

A szexuális úton terjedő fertőzések tesztelése nagyon fontos, még akkor is, ha teljes mértékben biztos abban, hogy nincsenek problémák ezzel a részével. Még a legkisebb fertőzés is, amely a tulajdonosának láthatatlan, nagyban károsíthatja a jövőbeni babát.

A következő betegségek rejtve lehetnek egy ember testében: citomegalovírus, mikoplazma, chlamydia, kandidozis, humán papillomavírus, genitális herpesz, trichomoniasis, ureaplasma stb.

Elemzés a vércsoport és a Rh faktor meghatározására

Az apa és az anya Rh tényezőinek kompatibilitása fontos szempont a gyermek sikeres befogadásának és megfelelő fejlődésének. Ha egy nőnek pozitív Rh-je van, és egy férfi negatív, akkor fontos, hogy a Rh-t örökölje a baba.

Ha anyai, akkor nincs probléma. Ha apai, akkor fennáll az Rh konfliktus veszélye, majd az orvos lépéseket tesz. Egy ember kötelezõen ad vért, még akkor is, ha már korábban adományozta, és ismeri a Rh-jét. Gyakran előfordul, hogy a korábbi eredmények tévesek voltak, így a legjobb, ha nem kockáztatjuk.

Vérvizsgálatok HIV, Wasserman reakció, hepatitis B és C esetén

Ezeket a vizsgálatokat nemcsak a terhesség megtervezése előtt írják elő, hanem általában a szervezetben történő fontos beavatkozásokkal. HIV-teszt alkalmazásával megállapítható, hogy egy személynek van-e antitestje a vírusnak. A Wasserman reakciójának vizsgálata lehetővé teszi, hogy diagnosztizálja a szifiliszt, ha van ilyen. És a hepatitis C és B típusú vizsgálatok nem határozzák meg a hepatitist, hanem az immunitást.

Biokémiai vérvizsgálat

A biokémia segít feltárni a belső szervek rejtett patológiáit. Az így kapott mutatók kulcsszerepet játszanak a genetikában és az endokrinológiában. És éppen ezek a területek jelentik a legnagyobb befolyást a koncepcióra.

Fontos, hogy a mutatókat helyesen dekódoljuk. A férfiak, a nők és a gyermekek számára teljesen eltérőek. Szükséges továbbá gondosan betartani az összes feltételt, mielőtt tálalnánk - nem enni a nehéz ételeket, elkerülni az erős fizikai stresszt és a stresszt, adjon fel kávét és erős teát.

sperma

A sperma minőségének laboratóriumi körülmények között történő értékeléséhez értékeli a paraméterek teljes listáját: savasság, viszkozitás, szín, mennyiség, sebesség és koncentráció a spermiumok esetében. Bármilyen rendellenesség esetén megfelelő kezelést kell előírni, hogy a helyzetet a lehető legnagyobb mértékben korrigálja.

A jövő apja befolyásolhatja az eredményt. Ehhez abba kell hagynia az ivást és a dohányzást. Nem kaphat gyógyszert orvos nélkül. A vizsgálat előtt három nappal kerülje el a közösülés vagy a maszturbáció lehetőségét. Mindez a lehető legtisztább és objektívebbé teszi az eredményt.

Prosztata szekréciós vizsgálatok

A prosztata állapota szintén jelentős hatást gyakorol az embernek arra, hogy apja legyen. Annak megállapításához, hogy minden rendben van-e vele, meg kell vizsgálni a titkoló titkot. Masszázzsal extraháljuk.

A prosztatarák titkosságának kutatása során olyan súlyos betegségeket tárnak fel, mint a prosztata, a prosztata adenoma és az onkológia.

Vér hormonokhoz

A terhesség hiányának egyik leggyakoribb oka az egyik házastárs hormonális hátterének problémája.

Ezért az embernek ellenőriznie kell az alábbi hormonokat:

  1. A tesztoszteron. A libidó, a potencia és a spermiumok minőségéért felelős fő férfi hormon.
  2. A prolaktin. Felelős a szervezetben a víz-só anyagcseréért.
  3. FSH (follikulus-stimuláló hormon). Elősegíti a sperma kialakulását és szabályozza a tesztoszteron mennyiségét.
  4. LH (luteinizáló hormon). Segít a tesztoszteron termelésében és a magcsatornákon keresztül történő promócióban.
  5. Az ösztradiol. Az elhízás és a stressz szorosan összefügg. Nem szabad előmozdítani.
  6. HCG. Általában ez a hormon csak nőkben termelődik, és jelenléte egy emberben tumorra utal.

Ezen hormonok mindegyike fontos szerepet játszik a szaporodás kérdésében. Ezért érdemes felelősséget vállalni, és elvégezni az összes szükséges kutatást.

A jövőbeli apa kora fogantatás

A becsült életkor, amelytől az embernek különösen gondoskodnia kell a reproduktív funkció megőrzéséről, 35 év.

Ebben az időszakban olyan problémák merültek fel, mint a sérült sejtek késleltetett eltávolítása a testből, a spermiumok teljes számának csökkenése, a gyengített spermiumok százalékos arányának növekedése.

Ezenkívül csökken az ejakuláció ereje, ezért a szemes folyadékot nem elég messzire dobják. Nem szabad elfelejtenünk, hogy 35 év elteltével nagy valószínűsége van az örökletes betegségeknek, még akkor is, ha korábban nem jelentették be magukat. A nyugati tudósok is félnek a skizofrénia nagy kockázatától egy olyan gyermeknél, akinek az apja a fogamzáskor 35 év felett volt.

Hogyan lehet javítani a vizsgálati eredményeket

A terhességi tervezés során nem csak a vizsgálatok fontosak, hanem a jövőbeni szülők helyes életmódját is.

Fontolja meg a kutatási eredmények javításának főbb módjait.

Vizeletelemzés: normák a férfiak számára

A vizsgálat során kijelölt szabványos tesztek listája általános vizeletvizsgálatot foglal magában. Lehetővé teszi az elsődleges adatok beszerzését a hím urogenitális gömb állapotáról.

Egy egészséges felnőtt hím vizeletének meg kell felelnie az alábbi kritériumoknak:

  • szín - sárga, átlátszó,
  • pH-5,3-6,5,
  • fehérje hiányzik
  • glükóz - 0-1,6,
  • keton testek - nincsenek,
  • vörösvértestek - 0-2,
  • leukociták - 0-3,
  • hengerek hiányoznak
  • laphámsejtek - 0-3,
  • az átmeneti epithelium sejtjei - 0-1.

A normától való eltérések jelenléte (a leukociták, sók, fehérjék száma) kell, hogy legyen az oka annak, hogy egy nephrologist említsünk.

Vérvizsgálat áttekintése

A terhesség megtervezése során a férfiak kötelező vizsgálata teljes vérszám.

Lehetővé teszi számos olyan betegség azonosítását, amelyek befolyásolhatják az egészséges gyermek befogadásának lehetőségét.

Bizonyos fertőzések hosszú ideig jelen lehetnek a testben anélkül, hogy maguk mutatnák.

A gyermek befogadása előtt azonosítaniuk kell, különben nő a magzat eltéréseinek és malformációinak kockázata.

A kutatási módszertől függően a vér egy ujjból vagy egy vénából származik..

Az általános vérvizsgálat kimutatja az anaemiát, a gyulladást és néhány más betegséget. Ha bármely indikátor eltérést mutat a normától, az orvos a beteg mélyebb vizsgálatát írja elő. Ebben az esetben a terhesség tervezési ideje nőhet.

A vér biokémiai analízisét a szervezet anyagcseréjének meghatározására, a rejtett és krónikus betegségek felismerésére végzik.

A vér biokémiai összetételének meghatározásával egyidejűleg a Rh faktor és a vércsoport vizsgálata is folyamatban van. Meg kell vizsgálni az Rh-anya és a magzat előfordulásának valószínűségét.

A kötelező tesztek listája tartalmazza a szifiliszt, a HIV-t és a hepatitist. Ha e diagnózisok bármelyike ​​megerősítést nyer, a tervezést hosszú időre el kell halasztani.

Elég elég, ha egy nő a testét szexuális úton terjedő betegségekre diagnosztizálja, és vér ad a TORCH fertőzések kimutatására.

A terhesség megtervezése során a férfiaknak további kutatásra van szükség

Ha egy házaspár több mint egy éve védtelen szexuális életet él, és a terhesség nem következik be, további vizsgálatot kell végezni, hogy kizárja a meddőség lehetőségét.

Az esetek mintegy 45% -ában a meddőség oka a férfi tényező, vagyis az ember képtelensége, hogy a spermiumok alacsony minősége miatt gyermeket képezzen. A fogamzással kapcsolatos problémák azonosítására az ejakulátum (sperma) speciális tanulmányait nevezik ki:

  • sperma,
  • a spermium MAR-teszt ellenanyagainak vizsgálata, t
  • spermamorfológia vizsgálata a szigorú Kruger-kritériumok szerint.

A spermogram egy mikroszkóp alatt végzett vizsgálat a sperma összetételéről. Ez az elemzés lehetővé teszi a sperma mennyiségének és minőségének meghatározását, különösen a herék, a prosztata és a kis nemi mirigyek működését.

Ha a számok kiábrándítóak, a második elemzés 2 hét után kerül ütemezésre.

Számos spermogramból származó adatok alapján az orvos meghatározza a meddőség okát, és megfelelő kezelési rendet alakít ki.

A MAR-teszt a férfi meddőség autoimmun faktorát tárja fel, amikor a szervezetben olyan antitesteket termelnek, amelyek csökkentik a spermiumok mozgékonyságát.

Ha az aktív spermiumok több mint fele ellenanyagokkal van bevonva, a sterilitás megerõsödik. Ezt a vizsgálatot egyidejűleg végezzük a spermával.

A szigorú Kruger-morfológiát használják a sperma szerkezetének értékelésére. A tanulmány a sperma megfelelő formáját vizsgálja, amely lehetővé teszi a megtermékenyítés valószínűségének növelését. Ha az ideális spermium legalább 14%, az eredmény normálisnak tekinthető.

Kiváló minőségű anyagok beszerzése az elemzéshez bizonyos szabályoknak való megfeleléshez szükséges.

3-4 nappal a sperma beadása előtt az embernek meg kell állnia a szexet, fel kell adnia az alkoholt, a dohányt, a fűszeres ételeket és a gyógyszereket.

Ha valamilyen oknál fogva nem hagyhatja abba a gyógyszert, figyelmeztetnie kell az orvost. Ebben az időszakban nemkívánatosak a túlzott fizikai terhelés, a súlyos stressz, a túlhűtés vagy a test túlmelegedése.

A vizsgálati eredmények megbízhatóságát befolyásolja a sperma összegyűjtésének helye: ezt közvetlenül a laboratóriumban lehet elvégezni, vagy a kész anyagot otthonról hozni.

Az első módszer előnyösebb, mert lehetővé teszi, hogy azonnal végezzen vizsgálatot.

Egyes férfiak kényelmetlenül érzik magukat az orvosi falakban, és inkább a spermát otthon gyűjtik, majd a laboratóriumba hozják.

Útközben a tartály tartalmát nem lehet rázni és lehűlni. Ha ezeket a szabályokat nem tartják be, az elemzési eredmények nem tekinthetők megbízhatónak.

Vitaminok bevétele

A tervezési stádiumban lévő embernek B-vitaminokra van szüksége, amelyek ezután segítik a magzat oxigénellátását. Ráadásul hiányuk befolyásolja az idegrendszer állapotát, és ezáltal a hatásfokot.

A C-vitamin fiatalítja a sejteket és segít a fertőzések elleni küzdelemben. Az E-vitamin növeli az egészséges spermiumok számát a spermában. A folsav segít sperma előállításában.

A hím nemi hormonok szintéziséhez cinkre van szükség. A szelén csökkenti a magzati rendellenességek kockázatát. Az L-karnitin növeli a sperma érési sebességét.

Kromoszómák: Szükség van-e a genetikai útlevél vizsgálatára?

Ha az egyik házastárs egy bizonyos kockázati csoportba esik, a férfit kromoszómákra is hozzárendelik.

Meghatározzák a fejlődési fogyatékkal élő gyermek valószínűségét. A kockázati csoportba olyan párok tartoznak, amelyekben:

  • van vérviszony
  • az egyik házastárs káros anyagokkal vagy sugárzással van kitéve, t
  • a feleségemnek múltbeli vetélései vagy vetélései voltak;
  • vannak olyan súlyos örökletes betegségek
  • kiderült, hogy a nem tisztázott eredetű termékenység.

A vizsgálati eredmények meghatározzák a beteg gyermek valószínűségét: kevesebb mint 10% - a valószínűség alacsony, több mint 20% magas.

Ha a kapott eredmény 10 és 20% között van, akkor az egészséges gyermek születéséhez gondos előkészítés szükséges a terhességre és a szakemberek folyamatos felügyelete az egész időtartam alatt.

A vizsgálati eredmények alapján az orvos alaposabb vizsgálatot írhat elő vagy kezelési rendet alakíthat ki.

Az időszerű diagnózis és az illetékes orvosi támogatás lehetővé teszi, hogy bármelyik pár új státuszt szerezzen - szülők.

Az alkohol és a dohányzás megtagadása

Sokan úgy vélik, hogy a tilalom az alkohol, amikor a tervezés csak a szeszes italok - brandy, vodka. Ez tévhit. Valójában még a „ártalmatlan” sör is komoly kárt okoz. A fogamzást megelőző három hónap alatt ittas alkohol veszélyes a születendő gyermek fizikai és mentális fejlődésére.

Ennek oka az etil-alkoholnak a spermára gyakorolt ​​hatása. A nem ivóvízben lévő magvízben a nem működő spermiumok körülbelül egynegyede kb. Természetesen ez nagyon sok, de annak valószínűsége, hogy részt vesznek a megtermékenyítésben, rendkívül kicsi. Ha egy személy iszik, akkor a hibás spermiumokat erővel összehasonlítjuk egészségesekkel. Emellett az alkohol növeli a beteg sejtek számát.

Ugyanez mondható el a cigarettákban lévő mérgekről és toxinokról. Még akkor is, ha egy nőnek sikerül teherbe esnie, akkor mind a magzat, mind a magzat lesz a dohányzó ember mellett passzív dohányos.

Férfi részvétel a terhességi tervezésben

A jövőbeli apa előkészítése a lehetséges terhességre a pszichológiai előkészítést is magában foglalja. Ha egy ember nem erkölcsileg készen áll erre a felelősségteljes lépésre, vagy nem teljesen tisztában annak, hogy mi történik, akkor minden orvosi eljárás megkezdése előtt jobb, ha konzultál egy pszichológussal. Nos, ha ez egy családi pszichoterápia.

Ha egy ember pszichológiailag készen áll az örökös megjelenésére A terhességi tervezés gyakorlati részéhez biztonságosan járhat, amely magában foglalja:

  • a káros szokások elutasítása (dohányzás, alkoholfogyasztás bármilyen formában és mennyiségben), t
  • a munka és pihenés egészséges módjának betartása, t
  • egészséges étel
  • a pszicho-érzelmi egyensúly fenntartása (a férfiaknak meg kell kerülniük a stresszes helyzeteket, szélsőséges esetekben - egy pszichoterapeuta segítségét kell kérniük, nyugtatókat kell venniük, pihenniük kell),

  • a rezgés vagy a túl magas hőmérséklet hatásainak kiküszöbölése vagy korlátozása, t
  • vitaminterápia,
  • a toxikus és sugárzó anyagok expozíciójának kizárása, t
  • ha szükséges - fogyás,
  • rendszeres testmozgás,
  • légzőszervi betegségek megelőzése vagy időben történő kezelése, t
  • krónikus fertőző betegségek kezelése.

Az elemzések listája

Az első szűk szakember, akit egy olyan embernek kell meglátogatnia, aki apja álmodik, urológus. Az orvos az objektív vizsgálat eredményeitől függően meghatározza a diagnosztikai vizsgálatok körét. Lehetséges, hogy ajánlja a betegét, hogy konzultáljon más szakemberekkel (például endokrinológus, kardiológus, neuropatológus, pszichológus). Az összes vizsgálat eredményei alapján az urológus megfelelő ajánlásokat ad, és szükség esetén kezelést ír elő.

A laboratóriumi vizsgálatok standard listája a terhesség tervezése során.

  • A vizelet és a vér általános klinikai elemzése. Ezek a vizsgálatok azonosíthatják a szervezetben előforduló patológiás folyamatokat, amelyek zavarhatják a születést vagy hátrányosan befolyásolhatják a születendő gyermek egészségét.
  • Rh meghatározása. Ez a mutató jelentős hatást gyakorolhat a terhesség lefolyására. Tervezésének szakaszában meg kell határozni a házaspár kompatibilitását ezen az alapon.

  • Szexuális úton terjedő betegségek. Ez valószínűleg a gyulladásos folyamat leggyakoribb oka a reproduktív rendszerben. Подобные патологии могут стать серьезным препятствием к зачатию или осложнить ход беременности.Ha a laboratóriumi vizsgálatok során szexuális úton terjedő betegség jelenlétét mutatták ki, akkor a terhesség tervezése csak a teljes gyógyulás után kezdődik.
  • TORCH fertőzések. Ez a fajta laboratóriumi kutatás feltárja a kórokozók, mint a rubeola, herpesz, citomegalovírus, chlamydia és toxoplazmózis jelenlétét a szervezetben. Ezek a fertőzések negatívan befolyásolhatják a gyermek méhen belüli fejlődését. Ha ennek az elemzésnek az eredménye megerősíti, hogy az embernek legalább az egyik felsorolt ​​betegsége van, akkor a tervezett fogamzást el kell halasztani, amíg a betegség teljesen meg nem gyógyul.

Ha az egyik ilyen fertőzés észlelhető, valószínű, hogy a nő is fertőzött, így a szülők gyakrabban kell kezelniük a kezelést.

  • Semen. Ez az elemzés meghatározza a strukturális jellemzőket, a mobilitás mértékét, valamint a csírasejtek számát a hímivarú magfolyadékban. A biológiai anyag szállítása előtt néhány napon belül fel kell adni a rossz szokásokat, túlzott terheléseket, gyógyszert szedni.

  • Fiziológiai kompatibilitás. Előfordulhat, hogy a partnerek fiziológiai összeférhetetlensége miatt nem sokáig fennáll a terhesség. Gyakori spontán abortuszokat is okozhat a korai szakaszban. Ez a funkció nem mondat, és a megfelelő terápiás választással a pár élvezheti a szülői boldogságot.
  • fluorography. Ezt a tanulmányt olyan standard eljárásnak tekintik, amelyet legalább évente egyszer kell elvégezni.

  • Hormonok tesztelése:
    1. A tesztoszteron. Ez a tényező fontos szerepet játszik a terhességtervezésben, mivel a férfi test hormonális egyensúlyhiánya a relatív meddőség kialakulásához vezethet,
    2. Luteinizáló hormon. Ez az anyag stimuláló hatást gyakorol a tesztoszteron termelésére a nemi mirigyek által. A stresszhelyzet és a veseelégtelenség következtében intenzív fizikai terhelés után a luteinizáló hormon szintje nő. E hormon hiánya a férfi testben az elhízás, a dohányzás és a krónikus fáradtság hátterében jelenik meg.
    3. Follikulus-stimuláló hormon. Megtartja a testoszteron egyensúlyát a szervezetben, és részt vesz a spermiumok előállításában. Ennek a hormonnak a szintje a vérben az alkohol, a vashiány, az agy neoplazma rendszeres használata miatt emelkedik. Az éhség vagy az elhízás következtében csökkenhet az FSH,
    4. Choriotrop hormon. Ha a nevetés kedvéért az ember úgy döntött, hogy kipróbál egy otthoni terhességi tesztet, és ennek eredményeképpen két csíkot látott, akkor ez egy jele annak, hogy a herékben rosszindulatú daganat alakul ki,
    5. A prolaktin. Ez a hormon szabályozza a víz-só anyagcserét. Ez is hatással van a sperma termelésére. A stresszes állapotban lévő ember tartós tartózkodása segít csökkenteni a prolaktin termelését,
    6. Stradiol hormon. Ennek a hormonnak a termelése a herékben történik, és mennyisége közvetlenül függ a férfi testben lévő zsírszövet mennyiségétől. Az ösztradiol hormon fokozott termelése a gonádok között a hím egyensúlyhiányához vezet.

  • A prosztatarák titka. Ezt a tanulmányt csak akkor adják meg egy embernek, ha egy urológus objektív vizsgálata során a normától való eltérést a szerv szerkezetében találták meg.
  • Elektrokardiógrammák. Manapság sok reproduktív korú férfi szenved a kardiovaszkuláris rendszer bizonyos betegségeiről. Ezért a terhesség megtervezéséhez szükséges vizsgálatok közé tartozik a szív funkcionális képességének ellenőrzése.

Szintén egy ember, aki a közeljövőben apa akar lenni, meg kell látogatnia egy terapeuta, hogy a test általános állapotáról következtetni lehessen. Ha vannak betegségek, a szakember meghatározza a kezelési tervet.

Nem lenne felesleges, ha egy ember meglátogatná a genetikát, aki képes lesz megismerni, hogy fennáll-e az örökletes betegségek kialakulásának veszélye a születendő gyermekben. Ügyeljen arra, hogy látogasson el egy erre a területre szakosodott szakemberre, aki egy magas kockázati tényezővel rendelkező pár számára szükséges. Ilyen tényezők közé tartoznak a genetikai betegségek közvetlen hozzátartozói jelenléte és a szülők (vagy egyikük) hosszantartó expozíciója a negatív külső tényezők testébe, amelyek a magzatban örökletes patológia kialakulását provokálhatják.

Vitamin terápia

A terhesség tervezése során az étrend nagy hatással van az ember reproduktív egészségére. Ebben az időszakban az orvos javasolhat bizonyos vitamin-komplexeket, makro- és mikroelemeket, amelyek pozitív hatást gyakorolnak mind a reprodukciós rendszerére, mind a test egészére. A leggyakrabban a következő gyógyszert írják fel a jövőbeli apának, mint vitamin-terápiát:

  • folsav, amely szuppresszív hatást fejt ki a spermium azon részére, amely "hordozza" a sérült kromoszómákat, t
  • aszkorbinsav, serkentve a nemi mirigyek aktivitását és növelve a mozgó sejtek számát a spermában.
  • E-vitamin, amely pozitívan befolyásolja a magfolyadék minőségét, és sperma mozdulatokat hoz létre és ellenállóbb a negatív külső tényezőkkel szemben.
  • a szelén, amely elősegíti a magfolyadék megújulását és a nehézfémsók eltávolítását a testből, és védi a sejteket a szabad gyököktől,
  • Cink, amely pozitív hatással van a tesztoszteron termelésre.

Rossz szokások

Klinikailag bizonyított, hogy az ember, aki kevesebb, mint három hónappal a fogamzás előtt fogyasztott alkoholt, veszélyeztetheti a magzat egészségét. A reproduktív életkor erősebb nemének átlagos képviselője, akinek nincs egészségügyi problémája, az inaktív spermiumok körülbelül negyedét tartalmazza. A rendszeres alkoholfogyasztás időnként megnöveli a sperma sérült csírasejtjeinek számát, aminek következtében a sikeres fogamzás esélye jelentősen csökken. Ezen kívül ha egy potenciális apa visszaél a kemény folyadékkal, az intrauterin fejlődési rendellenességek kockázata jelentősen megnő.

A dohányzás nem kevésbé veszélyezteti a magzat fejlődését, mint az alkoholfogyasztás. A dohány szerkezetében lévő mérgező anyagok romboló hatást gyakorolnak a spermiumokra, növelve a spontán abortusz valószínűségét a korai stádiumban, vagy az anatómiai hibák kialakulását egy babában.

Az alkoholizmusban és a dohányzásban szenvedő embernek rendszeresen megtörténik a spermagyártás mechanizmusa.

Megfelelő táplálkozás és életmód

Teljesen el kell hagynia a gyorséttermi és kényelmi ételeket.

De milyen termékeket ajánlottak az ember:

  • sárgarépa és más piros zöldség és gyümölcs, ahol sok A-vitamin van,
  • tej, tojás, sajt,
  • máj, hús, bab,
  • eper, eper, kivi, citrusfélék,
  • ramson, zöldség és vaj,
  • dió, mag, csokoládé, rizs, kukorica,
  • kapor, spenót, saláta,
  • tenger gyümölcsei, hal.

Mindezek a rendszeres használatú termékek jelentősen növelik a fogamzás és az egészséges magzat kialakulásának esélyét.

Ami a sportot és más fizikai tevékenységet illeti, csak a test javára fog játszani. Itt nem minden olyan ellentmondásos, mint a nőknél, akik bizonyos esetekben ajánlott a terhelés korlátozására.

Ajánlások a szakemberek számára - hogyan kell megfelelően felkészülni a koncepcióra:

Loading...